ayurveda and yoga for fitness - health is wealth

अशोक के पेड़ को पवित्र पेड़ माना जाता है और इस पेड़ के पत्तों का प्रयोग पूजा के दौरान किया जाता है। अशोक के पेड़ को आयुर्वेद में भी...

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गुलकंद एक प्रकार का मुरब्बा होता है जो कि गुलाब की पंखुड़ियों से बनता है। गुलकंद को सेहत के लिए लाभजनक माना जाता है और इसे खाने से शरीर...

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आयुर्वेद में गोमूत्र को लाभकारी माना गया है और रोज थोड़ा गोमूत्र पीने से शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं। देसी गाय का गोमूत्र आसानी से बाजार में...

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किडनी में स्टोन यानी पथरी की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। किडनी में स्टोन होने पर पेट में बेहद ही तेज दर्द होता है। पेट दर्द के...

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लगातार एक जगह पर बैठकर काम करने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लग जाती है और कई बार ये दर्द सहन शक्ति से बाहर हो जाती...

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सर्दी के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए लोग चाय या कॉफी ज्यादा पीना शुरू कर देते हैं। जो कि सेहत के लिए हानिकारक होता...

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सर्दी के मौसम में पैरों में रूखापन आना और एड़ियों के फटने की समस्या बेहद ही आम बात है और इस मौसम में हर कोई इस समस्या से परेशान...

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सफेद मूसली (safed musli) एक तरह की जड़ी बूटी होती है जिसका प्रयोग कई तरह की आयुर्वेदिक दवाओं को बनाने में किया जाता है। सफेद मूसली एक प्रकार का...

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लौंग एक तरह की कली होती है जिसका प्रयोग सूखाकर किया जाता है और ये बेहद ही खुशबूदार होती है। इसे सब्जी, चावल और अन्य तरह की खानों की...

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सर्दी के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखना बेहद ही जरूरी होता है। इसलिए इस मौसम में उन चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए जिनकी तासीर गर्म...

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