FITNESS Archives - HEALTH IS WEALTH

Category: FITNESS

इस बात में कोई शक नहीं कि आलिया भट्ट बॉलीवुड की सबसे क्यूट अभिनेत्री हैं. उन्होंने बॉलीवुड में अपना नाम बनाने के लिए बहुत मेहनत की हैं. आप में...

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कई लोगों का शरीर बेहद ही दुबला होता है और दुबला शरीर होने की वजह से उनके शरीर में उर्जा की कमी हो जाती है। दुबलेपन से निजात पाने...

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आजकल लोग अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए क्या कुछ नहीं करते!। सुबह जल्दी उठकर मॉर्निंग वॉक से लेकर महंगे जिम में मशीनों से वर्कआउट करने तक, सब कुछ...

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जिम जाकर वर्कआउट करना हैवी वेट उठाना वर्कआउट्स वेरिएशन्स करना हर किसी को पसंद होता है। हो सकता है आप भी रोजान जिम जाते हों, लेकिन आप जिम को...

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भागदौड़ भरी ज़िंदगी में महिलाएं अपने खानपान का विशेष ध्यान नहीं रख पाती हैं, जिसकी वजह से उनमें मोटापा की समस्या पैदा हो रही है। मोटापा होने की वजह...

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अगर आप एक फिट शरीर चाहते हैं तो खाना खाते समय नीचे बताई गई बातों का खासा ध्यान रखें। इन बातों का पालन करने से आपका वजन कंट्रोल में...

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आज के समय में मोटापा सबसे गंभीर समस्या बनते जा रहा है. मोटे लोगों की बात की जाए तो भारत दूसरे नंबर पर आता है जहां आबादी के 47...

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अंडे का सेवन करने के फायदे: हेल्दी रहने के लिए आप न जाने क्या क्या नहीं करते है, लेकिन इतना सबकुछ करने के बाद आपको अपना मनचाहा फिटनेस नहीं...

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आजकल स्लिम ड्रीम होने का बहुत ही ज्यादा चलन है, जिसकी वजह से लड़कियां खुद को स्लिम रखने के लिए न जाने क्या क्या नहीं करती है, लेकिन ऐसे...

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आज के इस बदलते समय में इंसानों की खान पान काफी बदल गया है. एक समय में देसी घी का सेवन करने वाले लोग अब फ़ास्ट फ़ूड में विश्वास...

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