YOGA Archives - HEALTH IS WEALTH

Category: YOGA

आजकल सोशल मीडिया पर हॉट योग करने का एक अलग ही ट्रेंड चल गया है। कोई पूल किनारे कोई समंदर किनारे तो कोई बिकनी में योगा पोज देते हुए...

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आज के समय में युवा पीढ़ी अपने काम काजों में काफी व्यस्त हो चुकी है. ऐसे में हर कोई स्ट्रेस और डिप्रेशन जैसी बीमारियों से घिरा हुआ है. अपनी...

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बच्चे एक नन्हे पौधे के समान होते हैं, दोनों को अगर सही देखभाल, खाद, पानी, वातावरण और पोषण मिलता है, तो वह आगे जाकर फलते-फूलते हैं। व्यक्ति की शारीरिक...

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सूर्य नमस्कार एक योगा है, जो दुसरे आसनों से भी जुड़ा हुआ है। सूर्य नमस्कार को अलग-अलग नामो से भी जाना जाता है। कोई भी योगी अपने आसानो को...

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अगर आप ध्यान देंगे तो आप पाएंगे की हमारे आस पास आपको बहुत से ऐसे लोग मिल जाएंगे जो पेट की समस्याओं से परेशान रहते हैं। कोई बढ़े हुए...

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इन 3 योगासनों के अभ्यास से आपका दिल हमेशा स्वस्थ रहता है। नियमित योग से फेफड़े मजबूत होते हैं और श्वास प्रक्रिया बेहतर होती है। दिल के अलावा पेट...

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बैठकर किये जाने वाले योग योगासन के कई प्रकार हैं और इसमें से कई के बारे में आप भी जानते होंगे, लेकिन इस स्‍लाइडशो में हम आपको ऐसे योगासन...

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यह अष्टांग योग का एक ऐसा आधुनिक रूप है।वजन घटाने के लिए रॉकेश योग अच्छा विकल्प है।यह फेशियल फैट और बैटी फैट भी कम करता है। कुछ लोग सिर्फ...

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पूर्वोत्तानासन के अभ्यास द्वारा थायरॉइड ग्रंथि से होने वाली समस्या धीरे-धीरे कम हो जाती है।पूर्वोत्तानास के अभ्यास द्वारा मानसिक तनाव को कम किया जा सकता है।यह शरीर के निचले...

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कैसे करें अपने मन को शांत? क्या योग द्वारा मन को काबू में किया जा सकता है? इस लेख में सद्‌गुरु बता रहे हैं मन को स्थिर करने का...

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