पथरी का घरेलू इलाज– Stones treatment - HEALTH IS WEALTH
पथरी का घरेलू इलाज– Stones treatment

पथरी का घरेलू इलाज– Stones treatment

गुर्दे हमारे शरीर का बहुत अभिन्न हिस्सा हैं जो मूत्र के रूप में हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने का आवश्यक कार्य करते हैं। हमारे गुर्दे की अच्छी देखभाल करना और इसे स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद किडनी स्टोन्स और अन्य किडनी से संबंधित बीमारियों का इलाज करने का सबसे प्रभावी और प्राकृतिक तरीका है।

किडनी स्टोन्स से प्रभावी राहत के लिए यहां कुछ त्वरित आयुर्वेद घरेलू उपचार दिए गए हैं (Here are some quick Ayurveda home remedies for effective relief from Kidney Stones):

पानी(Water):- गुर्दे के पत्थरों से तेज, प्राकृतिक राहत के लिए सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण उपाय पानी है। बहुत सारा पानी पीएं। यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, और विषाक्त पदार्थों और अन्य अवांछित खनिजों और अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालने में भी मदद करता है जो पत्थरों के गठन के लिए जिम्मेदार होते हैं। पीने के पानी से पत्थरों को बाहर निकालना आसान हो जाएगा।

शहद के साथ नींबू का रस(Lemon juice with honey):- गर्म या सामान्य पानी में नींबू का रस गुर्दे के पत्थरों के लिए बहुत प्रभावी माना जाता है। आप इसे अधिक मज़ेदार बनाने के लिए इस मिश्रण में शहद जोड़ सकते हैं।

नारियल पानी(coconut water):- नारियल का पानी सबसे स्वस्थ पेय पदार्थों में से एक है और इसे गुर्दे के पत्थरों के विघटन के लिए अच्छा माना जाता है। मूत्र के माध्यम से शरीर से गुर्दे के पत्थरों को तोड़ने और बाहर निकालने में यह सिद्ध साबित हुआ है। यह पेशाब के दौरान होने वाली जलन में राहत देने में भी प्रभावी पाया जाता है।

वेंडाक्कई (लेडी फिंगर / ओकरा / भिंडी) (Vandakkai (Lady Finger / Okra / Bhindi):- एंटी- उत्तेजक और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ मैग्नीशियम में अमीर, वेंडाक्कई गुर्दे में रसायनों के क्रिस्टलीकरण की रोकथाम में मदद करता है जिससे कि यह गुर्दे के पत्थरों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बना देता है।

कोल्लू(Kollu):- कोल्लू या कुल्टी को गुर्दे के पत्थरों के रोकथाम के लिए और और पित्त मूत्राशय के पत्थरों से छुटकारा पाने के लिए भी उपयोगी पाया जाता है। नाड़ी पत्थरों को छोटे टुकड़ों में तोड़ने में मदद करती है जो आसानी से मूत्र पथ से निकलती हैं।

तुलसी(Basil):- तुलसी गुर्दे में तरल पदार्थ, खनिज और यूरिक एसिड के संतुलन को बढ़ावा देने के लिए पाया गया है। तुलसी के पत्ते को दिनभर में कुछ बार चाय, जूस या शहद के साथ लेना चाहिए। यह मूत्र पथ से गुर्दे के पत्थरों को निष्कासित करने में मदद करेगा। यह हमारे गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करेगा।

किडनी को स्वस्थ रखने और किडनी स्टोन्स के गठन को रोकने के लिए आवश्यक टिप्स (Essential tips for keeping kidney healthy and preventing the formation of kidney stones):

  • बहुत अधिक नमक खाने से बचें।
  • संयम में व्यायाम। निर्जलीकरण से बचें।
  • बहुत सारा पानी और स्वस्थ तरल पदार्थ पीएं। आहार में रेशेदार फल और सब्जियां शामिल करें।
  • चीनी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, शर्करा पेय, सोडा, शराब, काली चाय और चॉकलेट जैसे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें।
  • मांस, अंडे और पोल्ट्री खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें जो मूत्र में एसिड की मात्रा में वृद्धि की संभावना है।
  • गेहूं की रोटी, सब्जी प्रोटीन, दाल और अंकुरित अनाज प्रोटीन, पोषक तत्व और फाइबर का एक अच्छा वैकल्पिक स्रोत हैं जो गुर्दे के पत्थर के गठन को कम करते हैं।

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